SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobic z

Czy chodziło Ci o: "co zrobić z"?

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To znaczy wiadomo że tutaj o wszystkim nie pisze no ale suplementacja też się zmieniła, insy doszło, jedzenia doszło no i swoje się dzieje ;) Zresztą tutaj wszystko cały czas pod kontrolą Adama ja tylko robię co do mnie należy ;p Zdrowy na bank nie jest ale co tutaj jest zdrowe? Moim zdaniem nic, a ja akurat w to co się dzieje w dzisiejszych [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-02 10:18:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Wyglada straszniej niż jest - ten step zrobił hałas… Tam nie ma co mi się stać, ale prawda ze żeby wrócić z podwyższenia na podłogę trzeba się nakombinować jednocześnie w lędźwiach i klatce piersiowej. I jak nie idzie to nie ma co zrobić - tylko zsunąć się w dół. Z Gracja tego nie potrafię. Wczoraj chyba z 10 weszło elegancko, poza pierwszym…

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-19 21:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Bziu - coś nowego? Nigdy żółwia nie robiłam - umknął mi jakoś… dzisiaj poprobowalam zrobić z siadu i straszne pokracznosci mi wyszły. Ale dopiero po takich kilku próbach wiem na co patrzeć na fotach/filmikach z żółwiem. Dopracuje go sobie, bo fantastycznie ciągnie plecy - zupełnie inaczej, nieporównywalnie z żadna inna asana która robię. No i tym [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-08 21:18:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] za nieczyste jedzenie, hehe, a akurat potreningowo mozna sobie pozwolic, duzo wegli a mala objetosc. No to jest pewnie indywidualne, ja raczej niejadek jestem i wole jesc mniej niz wiecej, ale akurat 2500kcal to objetosciowo mozna zrobic naprawde nieduzo, ale tez eliminujac albo mocno ograniczajac pewne produkty jak np ziemniaki czy warzywa.

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-26 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    No do jutra to pewnie bedzie juz po sniegu. A co do spiec i wlasnego forum, to niestety ale jak czesc dziewczyn sie wyniosla 'do siebie' to sie wg mnie w lejdis troche pusto zrobilo. Nie znam za bardzo przyczyn, ale moim zdaniem na tym, ze kilkanascue altywnych osob praktycznie przestalo sie tu udzielac nikt nie zyskal. No był jakiś kwas, też [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 13:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    To ja bym chciał mieć tyle czasu na trenowanie co chęci. Ostatnio są 3-4 treningu to maks co mogę wydębić, a niedługo jeszcze ferie wjadą to dopiero będzie mało czasu. No ale co zrobić wkurza mnie zima więc byle do wiosny %-) U mnie z czasem różnie zależt jak grafik się ułoży... Czasami pracuje 3 dni w tygodniu czasami 5 i jeszcze 2 robota ale tam [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-09 17:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrobiłem wczoraj badania bo myślałem nad kolejnym cyklem na LGD (6tyg) a tu dalej słabiutko. fsh 2,40 lh 2,42 estro 12,9 prol. 5,83 test 1,89 No i szczerze mówiąc straciłem nadzieje ze wszystko wróci do normy. Może ktoś coś doradzi? Co zrobic? Znowu brać clomid? dalej czekać? Olac to, zrobic cykl na lgd (duzo gorzej juz byc nie moze) i potem

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-18 09:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro mi mija 3tyg jak skoczyłem 3miesieczny okres na GW i oscie. W piątek chce zrobić badania Jednak jutro grill ;) czy 2piwa przez cały dzień będą miały wpływ na badania które chce zrobić na następny dzień ? Będą miały , piwo jak i to co zjesz z grila, przełóż badania na inny dzień bo jak wyjdzie lipa będziesz myślał czy to osta czy efekt [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 22:09:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Kamil, Leci ten czas właśnie jak wściekły jeszcze jak się wpada w tą rutynę to dopiero xD Cardio, praca, zakupy, trening, robienie szamy, chwila na wpis, ogarnięcie troszkę w domu (wiadomo drobne obowiązki ale zawsze czas zleci) i do spania. Tak to u mnie wygląda No ale teraz przynajmniej śpię po 8h a przynajmniej się staram położyć o 20 a [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 07:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 26 To już chyba tradycja, będzie mocny tydzień, przeplatany słabym %-) Póki co za mną planowo wolny weekend (po 6 dniach treningowych). W sobotę zdarzyła się okazja, wyskoczenia z ekipą na miasto - a co najlepsze to pierwsze takie wyjście od jakichś 4 lat. Tak więc wybawiłem się świetnie, wypiłem chyba wszystkie możliwe rodzaje alkoholu %) [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 21:17:29 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • [...] i przerobi to na glukoze...? a przeciez wielu fachowcow,jak chocby Poliquin,zaleca przyjmowanie 1.5-2g/pound...co daje nam jakies 3-4g/kg...wiec jak to w koncu jest ...? wiadomo,ze to kwestia indywidualna,ale wychodzi na to,ze patrzac realnie na to zagadnienie przy takiej podazy nie jestesmy w stanie zrobic z tego uzytku.dobrze rozumiem ? :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 00:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk z Andro,mają ok cenę. Dawki. Jakbym miał lecieć dużo (to pojęcie względne) to 30 mg gw day, 30 mg ibutamorenu, 30 mg radu. Takie ilości najwięcej u mnie szły, nie razem bo gw i rad ma redu a Mk na masie. Poza wywalaniem ciśnienia i początkowym podrażnieniem gruczołów skutkowych było ok. Pod koniec stawy dawały znać, bo przez supresji estradiol [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 08:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    https://youtu.be/BrncbtJBFOc Hej dzisiaj wpadł trening barków i bicepsów ogólnie trening bardzo spoko tylko przy bicepsach lekko poszalałem za mocno, no ale o tym w późniejszej części jak będę opisywał co się działo w każdym ćwiczeniu. Dzisiaj ogólnie dzień cały jakiś taki śpiący dziwny zamulony, no ale jak już wszedłem do piwnicy na treningi [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-26 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    MIEJSCE II Jak zachęcić młodzież do uprawiania sportu? To pytanie powinni zadać sobie rodzice, nauczyciele, al i my wszyscy, ponieważ sport może przynieść więcej korzyści niż straty. Na początku warto napisać jakie korzyści wynikają z uprawiania sportu, a są, to : Zdrowie-Ruch wzmacnia siłę mięśnia sercowego, poprawia krążenie i utrzymuje w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2013-01-02 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Przy wielokrotnym obejrzeniu filmiku - lata prawa stopa - to fakt. Z tą piętą to nie zupełnie jest jak wygląda, śródstopie jakby łapie sie razem z nią, a ona juz ucieka do tyłu.. Jakbym przeniosła ciężar ciała do przodu to by nie było na piętę. Dlaczego stopa faktycznie "kręci kółka"? Skad to sie bierze? Turoń - następnym razem spróbuję pilnować [...]

    Odpowiedzi: 14309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 17:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc może należy zacząć od tego, że 98% badań i atestów wody butelkowanej jest sponsorowane i opłacane przez samych zainteresowanych, czyli koncerny "produkujące" wodę. Kilka faktów: 1. Około 40-50% wody w butelkach jest pobierana z tych samych zródeł co woda z kranu. Stąd tak częsty brak informacji na butelkach skąd dokładnie pochodzi. Mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 08:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej Spam! co tam z nowości? ja siedzę 2gą godzinę w poczekalni u dentysty i już nie wiem co ze sobą zrobić.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 13:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej Spam! co tam z nowości? ja siedzę 2gą godzinę w poczekalni u dentysty i już nie wiem co ze sobą zrobić. uciec? los daje Ci szansę ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 13:56:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tey nie chce Cię atakować tym postem, tylko się o twoje zdrowie człowieku martwię. Wszystko już przerobileś, efekt nie zadowalający. Tu odblok, tu pytania o PH i sarmy. Przestań się rozmieniac na drobne. Nie wiem jak to pct się powiodło. Ale odpocznij i leć sobie później SAA w małej dawce jak już coś musisz. Taki rozpyerdol I chwytania kilku srok [...]

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 17:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boje sie że mam coś z przysadką, co zrobić? Mam powiększoną tarczyce i podnercza mnie bolą, iść do endokrynologa, powiedzieć co brałem z czym i coś wymyśli?

    Odpowiedzi: 19259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 03:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)